طريقة تحضير فول مدمس باللبن
الفول المدمس من أشهر الاكلات العربية الشعبية انتشارا، حيث تقدم على وجبة الإفطار في الوطن العربي .

- علبة فول
- سن ثوم مهروس
- حبة بصل مبشور
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 3 ملاعق من لبن الزبادي
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- ربع كوب حمص حب مسلوق للزينة
- حبة طماطم مفرومة ناعم
- عود بصل أخضر مفروم ناعم
- نسخن الزيت في مقلاة، ثم نضيف الفول، الثوم والكمون ونقلبهم معا .
- ننقل الفول في طبق التقديم ثم نوزع اللبن على الوجه .
- نزين الطبق بالطماطم، البصل الأخضر والحمص .
- نقدمه مع زيت الزيتون والخبز العربي .